为深入学习贯彻党的二十大精神，提升教师队伍的心理健康意识，促进教师的心理调适与自我发展，从而进一步优化教育环境，提高教育质量。2024年11月20日下午，由郴州市总工会主办，郴州技师学院、郴州市琴苑心理咨询有限公司、郴州市心理咨询师协会共同承办的“云在青天水在瓶” 生命健康与自我关怀主题心理健康讲座在郴州技师学院开展。此次讲座由湖南省心理咨询师协会秘书长、心理教育专家、木果心肓创始人阿木主讲。

      参加此次讲座的领导和学员有：市总工会副主席廖莎、市总工会二级调研员王敏、郴州市技师学院全体教职工、郴州市心理咨询师协会会长刘红君以及心理咨询师协会理事、会员代表。开班仪式上，郴州市技师学院书记王国昌作了重要讲话。
      讲座邀请了知名教育心理学专家阿木作为主讲嘉宾。阿木以“云在青山水在瓶”这一富有哲理的意象为引子，深入浅出地阐述了教师生命健康与自我关怀的重要性。他指出，教师作为教育事业的骨干力量，承担着教书育人的重要使命，但同时也面临着巨大的工作压力和心理负担。因此，关注教师生命健康，提升自我关怀能力，不仅是教师个人发展的需要，更是教育事业持续健康发展的必然要求。

      在讲座中，阿木通过“李翱问道”这一故事引发大家对今日主题“云在青天水在瓶”的新思考。结合自己多年的教育心理学研究经验和实际案例，为教师们提供了更广阔的思考方向。以六个问题引发教师们思考：为什么幸福是小概率事件？精神内耗的实质是什么？我们对生活的设定与期待从何而来？心为什么会出问题？心理健康是否就是没有烦恼，没有痛苦？幸福在哪里？最后阿木得出结论：幸福的关健在“觉”、悟、慧，看向自己的目光就是爱，自觉就是自爱，保持对自己是否自以为是的警觉，安住、专注、即是幸福。

      此次讲座得到了教师们的热烈反响和高度评价。许多教师表示，通过此次讲座，他们深刻认识到了生命健康与自我关怀的重要性，也学到了许多实用的方法和技巧。他们表示将把学到的知识和方法应用到实际工作中，努力提升自己的身心健康水平，为学生的成长和教育事业的发展贡献更多的力量。相信在未来的日子里，广大教师将更加注重自身生命健康与自我关怀，以更加饱满的热情和健康的身心状态投入到教育事业中。

郴州市心理咨询师协会
2024-11-21