随着基层部队士兵需求层次的不新提高和自我意识的日益强化，部分面临退伍的战士们也即将踏入新的征程。他们渴望提高处理人际关系能力，建立正确的人生价值观，从而发展健康的人格。为了给基层部队心理健康教育提供保障，2021年8月27日，郴州市心理咨询师协会心理老师黄礼华、曾菁应邀到驻郴某部队，开展主题为“认识自我，展翅高飞”的团辅活动。

      活动开始，黄礼华带领战士们进行“乌龟与乌鸦”的热身小游戏，打破彼此之间陌生的壁垒。黄礼华先让战士们思考自身的优点并写在纸上，装在写有自己名字信封里并传递给下一位士兵，再由他人对自己进行优点的描述。经过几轮传递后，战士们怀着期待的心情打开信封，从中得到了一些暖心、有趣、甚至意想不到的答案。接下来，进行“失落的世界”的游戏，让战士们慎重写下心中认为最为重要的人、事、物，再依重要程度逐渐选择放弃，在失落中体会什么才是最值得珍惜的。游戏结束后，黄礼华引导大家畅谈，如何将自身优点运用得当，在未来的工作和生活中产生正念影响力，战士们在分享中增强了自信心，加强了相互之间的了解。

      活动的最后，战士们表示在枯燥的日常训练工作中，有时也会感到疲惫，希望老师对大家进行一些鼓励，于是黄礼华召唤大家一起合唱一首《明天会更好》，祝愿大家都将拥有灿烂明媚的美好未来，在美妙的歌声中结束了活动。战士们在此次活动中意识到：每个人都有属于自己的闪光点，要善于发现和利用自身的正能量，去创造更有价值的人生。