为帮助学生认识自我，树立正确的世界观、人生观、价值观，2020年6月22日下午，郴州市心理咨询师协会心理老师黄礼华走进嘉禾县珠泉中学，为该校7年级的38名学生开展了主题为“认识自我，扬帆起航”团体心理辅导活动。针对这个年龄阶段孩子的特性，老师采用了互动性质的团体辅导方案，使同学们能迅速参与到活动中来，在快乐的游戏中学习、成长，认识自我。
活动开始，黄礼华先带领同学以“拖拉机”舞蹈开场热身，调动大家参与活动的热情，接着以“桃花朵朵开”的游戏，让在场的同学打破沉默，拉近他们彼此之间的距离，增进了彼此的信任感。通过游戏把抱团的同学分成4个小组。在团队组建中，大家建立了初步的信任，营造了融洽、活跃的团队气氛。各自组队后，进入到下一个游戏“丛林探险”，让同学们知道团队中只有相互信任，才能共同完成任务，取得团队最后的胜利。黄礼华老师告诉了同学们，在生活和学习中不要轻易对自己设限，不要轻言放弃，在努力争取的过程中，往往会有意想不到的收获。分享环节中，同学们踊跃参与，分享着属于各自的感悟。同学们纷纷表示：通过这个游戏，大家对信任和默契在团体活动中的作用有了更深的体会，增强了大家的团队意识。
随着氛围持续升温，进入到“一分钟鼓掌”游戏中，“你猜猜自己一分钟鼓掌能鼓多少次”？有同学说50次，有同学说60次，70次......可是一分钟过去了，远超预想，大家都惊讶地发现低估了自己的能力。黄礼华告诉同学们：学习如鼓掌，贵在坚持，只要你专心致志、坚持不懈地朝着目标努力，定能超越自己，取得成功。在学习中要认识自我、发掘自我、相信自我，明确目标，并全力以赴朝目标努力，你会发现自己其实可以做的更好。
活动到尾声，大家各自写上自己的梦想，将梦想和手中的气球一起放飞，同学们都非常喜欢这个环节。黄礼华最后说道：相信通过这一次心理团辅活动，大家会不断更新不断完善自我认识，也希望同学们怀惴着梦想和希望，随生命之船扬帆起航，朝着美好的未来努力前行！
