为了关心关爱女性社区矫正对象,帮助女性社区矫正对象增强情绪管理能力,缓解心理压力。2021年11月11日郴州市琴苑心理咨询有限公司理事、国家二级心理咨询师邱神英受邀来到北湖区司法局,特地为女性社区矫正对象开展了一场主题为“做一个善于调控情绪的人”的团体心理辅导活动。

活动开场,邱神英组织社区矫正对象以她为中心围成一个圈,带领着她们做了“乌鸦与乌龟”的游戏,将活动现场的气氛带动起来了,也缓解了成员们之间的尴尬;随后邱神英利用了游戏“奇妙口香糖”让她们自由组合起来,建立起了两个不同的团队,每个团队展示了不同的风貌。

之后,邱神英引导两个团队进行“抢收情绪果”游戏pk,两个团队的成员虽没有分出胜负,但团队的成员们都认识到了不同情绪所呈现的不同特征;随后邱神英让成员们写下了自己的烦恼,并且鼓励她们集思广益地去探讨如何解决这个烦恼,或者更好地面对这个烦恼。
活动的最后,邱神英对本次活动进行了总结,让大家去感悟情绪带给自己的是什么?拥有一个好的情绪生活又是如何。让大家一起转圈拍手合唱“如果感到幸福你就拍拍手”歌,活动在大家的欢声笑语中结束。虽然有个别女性社区矫正对象因身体原因没有参与进本次活动,但是她们在旁边也纷纷表示,学会了控制并管理自己的情绪,更坚定了重新做人的信心。

郴州市心理咨询师协会
2021年11月11日
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