我若安好便是晴天 —— 走进桂东司法局讲座活动

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：1510 更新时间：2021/5/19 16:21:30

3月29日，为了帮助矫正人员关注心理健康，以及了解心理健康的重要性，郴州市心理咨询师协会秘书长、国家二级心理咨询师谷莉老师来到了桂东司法局，为矫正对象带来了一场“我若安好，便是晴天”的心理健康知识讲座。

矫正人员按时到场

讲座前，谷莉带领矫正人员先进行了心理测评，方便简单了解他们的状况。讲座开始后，谷莉就以什么是固定性思维，成长型思维是什么等概念开场，让矫正人员明白学习的重要意义，坚定他们终身学习的意志。接着，又从“正向情绪”、“负向情绪”的双重角度去剖析情绪的强大作用，并教给了矫正人员自我成长的方法。最后，为大家讲解了情绪的来源。

社区矫正心理测评

向大家讲解学习的相关知识

为大家讲解情绪的来源

谷莉在讲座中一直强调情绪的重要性，希望能给大家带来一些切实有用的东西，了解情绪的重要作用，知道情绪的来源，最后学会控制情绪，相信大家也是颇有收获的。也希望大家能把今日所学用于平时的生活中，关注我们的心理健康，做自己情绪的主人。

郴州市心理咨询师协会

2021年3月29日

文章录入：czapc 责任编辑：心理咨询

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