导读 —— 看这篇文章前，先知道一件事：抑郁并不是心情不好……
生活中经常可以看到这样一种人，他们拥有矛盾的双重性格，在参加聚会时他们性格开朗，热情似火，当一人独处时他们又变得孤僻冷漠。或许你有一天你会突然得到消息，你身边那个看起来一直开朗阳光的朋友，突然间就抑郁了……
抑郁是一种心理疾病，但有抑郁倾向的人往往看起来和常人无异，那么又该如何去识别这种人呢？从心理学角度看，抑郁倾向者往往有这三中表现。
表现一：喜欢用攀比来获得心理满足
有抑郁倾向的人往往喜欢攀比，他们会在聚会中寻找一切机会去炫耀，这种尤做法会让其他人感到厌恶，他们会用这种炫耀带来的满足感填充自己内心的情感空白。
心理分析：大多数有抑郁情绪的人都会通过炫耀来自我麻醉，他们会在炫耀的同时不停的告诉自己：我现在过得很好，我比很多人优秀，但越是炫耀，他的内心就越是卑微，一人独处时情绪就越容易崩溃。
表现二：习惯性地自我否定
当一个人的抑郁情绪积累到某种程度时，学习和工作对他来说都会变成一种折磨。他们会觉得自己的工作毫无价值，谁都可以顶替自己，他们在工作生活中找不到实感，认为自己不重要，过度看低自己，当领导交托任务时，他们会感到害怕、恐惧，因为他们打一开始就认为自己注定失败。
心理分析：抑郁有一个朋友叫做自卑，当抑郁到来的时候，自卑也会在你的思想中长期做客。他们会让你每天不断地否定自己，从而失去进步和学习的能力，这个时期最好不要藏着掖着，要勇于说出自己的心声，去医院早做检查也是不错的选择。
表现三：有自虐倾向，情绪容易崩溃
如果你再第二阶段坚持不去医院，仍然认为只要休息一段时间精神状态就能好转时，那么你很快就会进入第三阶段：自虐，自我惩罚阶段。到了这时候，抑郁患者往往会把身边的所有不幸想方设法的连在自己身上，认为自己是一切不幸的源头。每当身边有不幸的事情发生时，明明和自己没有关系，他都会在一人独处时对自己进行自我惩罚。
心理分析：一个抑郁症患者的身上经常会布满伤口，伤口多在手腕，脖颈，或者其他一些看不到的地方。这个时期的患者会有自杀倾向，但更多的是惩罚自己，在痛苦中让自己得到心理慰藉，当你出现这种情况时，抑郁情绪就已经相当严重了，必须尽快治疗。
如果你是隐形抑郁者，请敞开心扉，接纳他人，来治愈自己，或请求心理咨询师的帮助。如果你身边有这样的人，请帮助他走出困境。当人与人之间无法理解时，世界变得最黑暗。
