在结束驰援工作和集中隔离后,郴州市驰援医疗队员陆续回到工作岗位。为了更好地为驰援医务人员提供心理支持和人文关怀,缓解紧张焦虑情绪,调节心理压力。2020年06月03日,郴州市心理咨询师协会受郴州市卫生健康委员会委托,为我市驰援湖北的医务人员在资兴白廊开展主题以“携手相伴·放飞心情”的户外心理拓展活动。
当天早晨,我们在郴州市心理咨询师协会培训部部长、国家二级心理咨询师刘仙兵的带领下,乘着大巴往资兴白廊出发。协会工作人员黄礼华在车上与大家介绍了当天活动流程后,通过互动小游戏,充分调动了大家轻松愉悦的积极情绪,制造了活跃的气氛,大家谈天说地、热情饱满。
经过一个半小时的车程,顺利到达目的地,活动正式开始,为帮助大家打开身体,放松身心,尽快进入活动状态,仙兵老师带领大家做了一场按摩放松的活动,大家在轻松愉悦的按摩互动中,充分打开身体的同时很快进入了状态。接着是“团体绘画接龙”,大家共同完成一幅画,在同一张纸上填充着自己的思想,每一个成员都有独特的作用,任何的一笔,都会对绘画作品有所影响,通过集体游戏帮助大家感受到自己的价值及团体合作的精神。随后进入到个人心理绘画环节,完成个人绘画的作品后再给其他小伙伴进行填充,并向大家介绍作品含义。不同的人对于作品也有着各异的有趣解读,活动现场大家讨论十分热情,不时欢笑成一片。大家也表示,通过体验心理绘画,都勇敢坦率地表达了自己,直视自己的内心,也切身体会到了人与人之间的合作和相互理解,及心灵的美丽碰撞,画出了令大家都非常喜欢珍视的作品,十分欢乐与放松。活动结束阶段,刘仙兵引导大家进入“不倒森林”“我们在一起”游戏,培养大家的团队精神和协同合作解决问题的能力,使大家意识到协作对团队目标实现的重要意义。午饭过后,面对着青山绿水,大家兴致盎然地游玩于“山水之间”。
当天早晨,我们在郴州市心理咨询师协会培训部部长、国家二级心理咨询师刘仙兵的带领下,乘着大巴往资兴白廊出发。协会工作人员黄礼华在车上与大家介绍了当天活动流程后,通过互动小游戏,充分调动了大家轻松愉悦的积极情绪,制造了活跃的气氛,大家谈天说地、热情饱满。
经过一个半小时的车程,顺利到达目的地,活动正式开始,为帮助大家打开身体,放松身心,尽快进入活动状态,仙兵老师带领大家做了一场按摩放松的活动,大家在轻松愉悦的按摩互动中,充分打开身体的同时很快进入了状态。接着是“团体绘画接龙”,大家共同完成一幅画,在同一张纸上填充着自己的思想,每一个成员都有独特的作用,任何的一笔,都会对绘画作品有所影响,通过集体游戏帮助大家感受到自己的价值及团体合作的精神。随后进入到个人心理绘画环节,完成个人绘画的作品后再给其他小伙伴进行填充,并向大家介绍作品含义。不同的人对于作品也有着各异的有趣解读,活动现场大家讨论十分热情,不时欢笑成一片。大家也表示,通过体验心理绘画,都勇敢坦率地表达了自己,直视自己的内心,也切身体会到了人与人之间的合作和相互理解,及心灵的美丽碰撞,画出了令大家都非常喜欢珍视的作品,十分欢乐与放松。活动结束阶段,刘仙兵引导大家进入“不倒森林”“我们在一起”游戏,培养大家的团队精神和协同合作解决问题的能力,使大家意识到协作对团队目标实现的重要意义。午饭过后,面对着青山绿水,大家兴致盎然地游玩于“山水之间”。