新冠肺炎疫情发生后，为打好疫情防控阻击战，社区疫情防控一线人员直面疫情风险，坚持连续作战，日夜坚守岗位，承受着巨大的生理、心理压力。按照市委、市政府有关做好疫情防控一线人员心理疏导工作的指示要求，郴州市心理咨询师协会坚持关口前移、工作下沉，心理援助工作进入社区、厂区、医院、学校等。4月8日，郴州心理咨询师协会联合郴州市普仁社会工作服务中心，指派协会心理危机干预团队刘仙兵、李雪生、张利清三名国家二级心理咨询师来到苏仙岭街道飞虹路社区，为社区一线疫情防控人员进行公益心理沙龙，缓解一线工作人员心理压力，指导一线工作人员做好自我心理调适。
上午九时许，郴州市心理咨询师协会培训部部长、国家二级心理咨询师刘仙兵，为飞虹路社区一线工作者开展主题为“缓解紧张情绪 实现自我成长”的公益心理沙龙。活动开始前，刘仙兵通过“极限拉伸”、“桃花朵朵开”两个热身游戏，帮助大家打开身体。
接着通过小组绘画、个人分享、自我心理减压（深呼吸、短催眠、蝴蝶抱）、心理测评等一系列活动，进一步了解疫情防控一线工作人员的主要心理困惑和压力来源，有针对性地帮助他们缓解因疫情带来的心理压力，调整情绪，达到身心放松的目的。
热身游戏“桃花朵朵开”
小组成员按老师要求进行绘画
小组成员分享作品
活动中我们了解到，社区一线工作者抗疫期间遇到的主要问题心理困扰有以下三方面：一是工作持续时间太长，工作压力大，导致的身心疲惫。大部分的工作人员从年前接到通知后就一直在奋斗在一线，基本上没有休息过，高强度大工作和连轴转，导致很多人的身体吃不消，心理疲惫。二是因为疫情带来的焦虑、恐慌、无助等不良情绪。主要是基层工作人员个人医学防护条件差；疫情前期对于疫情发展的不确定性；被隔离人员的抵触和不理解带来的心理压力，工作开展难度大。三是对家人的愧疚感。主要是疫情持续时间长，一线工作人员绝大部分时间和精力都放在疫情防控上，对家庭关照少，没时间照顾老人和陪伴小孩而产生的愧疚感。
传授减压方法（深呼吸、短催眠、蝴蝶抱）
结合一线工作者的实际心理问题，刘仙兵有针对性地进行分析引导，帮助大家直面疫情，并现场传授大家自我心理放松和情绪调节的的技巧（深呼吸、短催眠、蝴蝶抱），鼓励大家坚定信心，强化信念，同心抗疫，决战疫情，争取早日摘下口罩，用信心和笑脸拥抱春天。活动结束后，大家愉快合影留念。
活动结束后，全体人员合影留念
 
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