2019年8月29日，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会副秘书长刘仙兵老师与协会工作人员黄礼华应邀在安仁城关中心小学为全体教职工开展心理健康知识讲座。
本次讲座的主题是《快乐工作 健康生活》，旨在帮助全体教职工通过正确的方法排解工作压力，舒缓情绪，调整状态，用良好的心态面对工作和生活。
讲座开始后，主讲老师刘仙兵首先通过“口令9”的小游戏，跟大家互动，带领大家进行活动热身，活跃氛围，感受当下。随后进入本次讲座的主题，主讲老师首先引导大家对现有的状态进行自评分，然后再对评分进行解读，以此初步了解了现场听众的情绪压力状况。然后，通过小视频、案例等多维度引导大家正确认识心理健康问题，鼓励大家在压力无法排解时去积极寻求帮助。在讲座结束之前，还教授了大家排解压力和舒缓情绪的技巧：1.良好的认知水平；2.正确的角色定位；3.丰富的技术能力；4.专业的心理咨询。讲座结束后，刘仙兵对现场教职工的提问进行了答疑。
本次讲座取得了良好的效果，教职工参与度高，现场氛围热烈。通过这一次的讲座，教师们能正确认识到职场压力，正确调适自己的情绪状态，并在以后的工作和生活中能够通过适宜的方法让自己的情绪得到积极改善。单位领导对活动效果给予了高度评价，认为此次讲座达到了预期效果。
