2018年9月25日下午，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会专职心理老师韩奇松、谢依芩应邀为宜章思源实验学校的40多名留守儿童开展主题为“让自己更快乐”的团体心理辅导活动。

为了让这群孩子没有拘束感，老师让孩子们手牵手围成一个圈，通过“水果转转乐”游戏和情绪表演，让学生们一步步放松身心，积极参与到游戏中去。

接下来，通过“花儿朵朵开”游戏，把抱团的同学分成四个小组，在团队组建中，大家商讨队名、口号，并共同完成小组画作，在这个环节中，大家建立了初步的信任关系，营造了融洽、活跃的团队气氛。

最后，通过“心情气球”和“情绪宣泄”活动，让学生知道如何将情绪表达出来。在踩爆自己吹大的气球时，孩子们的情绪都激动不己，仿佛之前的气愤、郁闷和怨气在气球踩爆的瞬间都一扫而光。老师希望他们能够通过各种方式把自己不好的情绪发泄出来，做情绪的主人，让自己更快乐。

郴州市心理咨询师协会

2018年9月25日