2016年11月22日，国家二级心理咨询师，郴州市心理咨询师协会理事刘仙兵应邀到76***部队为新兵开展抗挫折能力的心理健康知识讲座。
   在很多人眼里，90后是叛逆、好奇、独立、自由、前卫、个性的一代人，他们与众不同，有着自己的群体特征，大多是独生子女，被家人捧在手心，从小娇声惯养，经不起磕碰。然而却有那么一群可爱的90后，他们勇敢、自信、有担当，爱家爱国，任凭风吹雨打，无论白天黑夜，坚持训练，不怕苦，不怕累，他们挑起了肩上的重任，承担着与这个年龄不相符的责任和使命，与以往不同的是，在这些男子汉中还有一批女汉子，她们年轻、可爱、坚强勇敢，因为是军人，所以与众不同。
   讲座开始，刘仙兵让战士们分享日常生活中遇到的挫折，以及面对挫折的应对方法，分享后结合战士们的情况简单地讲解了什么叫挫折，挫折有些什么特征，并让战士们做了抗挫折力心理测试，让每个人都能够更清楚地认识自己、了解自己。讲座中，刘仙兵通过美国无四肢“海豹人”、美国职业篮球运动员林书豪和华语流行男歌手周杰伦的故事，告诉大家“人生不设限”，人的潜能是无限的，每个人的一生中都会遇到各种各样的挫折，没有人能随随便便成功。挫折不可怕，可怕的是选择逃避，不敢直视挫折。那么在平时的生活训练中我们该如何和积极应对挫折呢？刘仙兵说，首先，我们应该正确地认识挫折，不断完善自我认知体系；其次应该建立良好的心理支持体系，平时多和朋友，亲人，战友沟通，当碰到无法解决的心理问题时及时向专业人士求助；最后，健康的身体是人生最大的财富，及时解决身心问题，才会有勇气和力量来面对生活中的困难挫折。
   通过这次讲座，战士们都收获颇多，对挫折有了更深层次理解，也掌握了面对挫折的方法，相信他们在以后的训练生活中会更加勇敢自信，讲座在歌声“我相信”中结束，我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线……青春无极限。                   

郴州市心理咨询师协会
2016年11月24日