《人民日报》9月11日报道，据统计，全国每年约有25万人死于自杀，自杀未遂人数约为200万，自杀已成为我国人群第五大死因，是15岁到34岁青壮年人群的首位死因。

专家认为诱发心理病的主因是过分焦虑。不久前杭州一家心理研究所通过对1000户城市家庭问卷调查，得出结论：快乐正悄然地离我们远去，而焦虑已成为现代人的心理病。快乐减少，焦虑骤增，外因源于目前社会正处在变革时期，竞争加剧，生活压力加重，人际关系复杂，人们为下岗失业而焦虑；为找不到称心工作而焦虑；为挣不到丰盈收入养家而焦虑；为子女考不上名牌大学而焦虑；为家庭磨擦、上下级关系不和谐而焦虑……专家说，这是一种“公民焦虑症”。

焦虑是一种当心、害怕心理，使人思维混乱，精神虚散，缺乏信心，产生烦躁、不安、恐惧情绪，直至心理变态、扭曲，严重危及健康，加速人的心理和生理衰老。如果“焦虑症”长期得不到有效医治与矫正，极有可能产生自杀甚至于报复社会，戕害他人生命的极端行为。

变革时期的“公民焦虑症”既是个人心理病症，也是建设和谐社会的不稳定因素，不止关乎个人与家庭，更是一种社会问题。根治“焦虑症”的最好办法是通过心理咨询与疏导释解心头压力。心理学专家认为，心理解压最主要的是自我调节。焦虑症内因源于缺少发现和寻找快乐的“慧眼”，一位诗人说：“哪里有生活，哪里就有快乐的宝藏。”善于从生活中找乐，释放不良情绪，是至关重要的。

但许多“焦虑症”患者已病入膏肓，深陷其中不能自救，靠自我调节走出阴影很难，这就需要社会心理干预。心理咨询应是多种形式，包括建设和谐社会文化、心理医生看病、心理电话疏导、人与人之间沟通等。亲情、友情、真情是化解“焦虑症”的最好“润滑剂”，我们需要重新拾起以沟通、交流、启迪为特点的思想工作传家宝。