我的人生，我做主 —— 临武一中心理健康知识讲座

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：2009 更新时间：2021/5/19 16:49:55

2021年4月20日，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会副秘书长刘仙兵及助手黄晶晶受邀为临武一中高二全体学生开展了主题为“我的人生，我做主”的心理健康知识讲座。

刘仙兵老师引入讲座主题

刘仙兵老师先带着大家一起互动，做拍拍操，舒展身体，放松心情，让大家更好地投入到讲座中来。然后从我们的目标，你有没有，什么是意志力，如何提高自控力几个方面来阐述本次讲座的重点内容。讲座开始，刘仙兵老师让同学们分享了自己的目标，带入了今天的主题，随后确定了我们的目标——考上理想的大学，做一个对社会有用的人；其次，将同学们带入一个问题“你有没有”做事拖延，不能坚持，行为失控，容易情绪化等；之后详细的告诉了同学们什么是意志力，告诉了同学们应该如何提高自控力。

同学们在刘仙兵老师的引导下写下自己的烦恼

通过这次心理健康讲座，同学懂得了调节自己的情绪，学会了如何提高自己的自控力，也为如何达成自己的目标理清了思路，找到了最佳方法。讲座全程听课的学生们都积极热情，认真投入，讲座效果良好，赢得了同学们的一致好评和热烈不断的掌声。

郴州市心理咨询师协会

2021年4月20日

文章录入：czapc 责任编辑：心理咨询

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