为助力学校复学复课,帮助师生缓解心理问题,2020年5月8日,在刘红军会长带领下,郴州市心理咨询师协会一行五人工作人员来到临武县一中,利用专业优势帮助学校师生缓解疫情下的心理压力。
由刘红军会长给学校心理老师进行一对一专业督导;心理老师何玲梦对2名有心理困扰的学生进行了心理测评,国家二级心理咨询师李雪生为他们进行一对一的专业心理咨询;国家二级心理咨询师邱神英、心理老师黄礼华为临武一中高三老师开展了一场主题为《释放压力 快乐生活》的团体心理辅导活动,带着这些平时在忙碌和高压工作中的老师进行肢体拉伸及放松活动,放松他们身体,释放他们的心理的压力。
通过本次心理咨询、团辅及督导等活动,指导学校心理老师在学校做心理咨询工作时如何运用心理咨询的方法和技巧,以及如何做好自我情绪和压力的管理;面对正在被心理问题困扰而焦虑、无助的学生,引导他们如何正确看待家庭和亲情关系,如何正确处理与同学、老师之间的人际关系,如何克服不良情绪(放松训练),帮助他们缓解因人际关系紧张引起的焦虑、无助、恐慌情绪,回归正常学习和生活节奏;也帮助了高三班主任释放了疫情发生以来,特别是复学复课后工作及生活的压力。活动让大家学会放松,并将以更加饱满的精神状态投入到以后的学习或工作中去,快乐的学习或工作,健康的生活。
由刘红军会长给学校心理老师进行一对一专业督导;心理老师何玲梦对2名有心理困扰的学生进行了心理测评,国家二级心理咨询师李雪生为他们进行一对一的专业心理咨询;国家二级心理咨询师邱神英、心理老师黄礼华为临武一中高三老师开展了一场主题为《释放压力 快乐生活》的团体心理辅导活动,带着这些平时在忙碌和高压工作中的老师进行肢体拉伸及放松活动,放松他们身体,释放他们的心理的压力。
通过本次心理咨询、团辅及督导等活动,指导学校心理老师在学校做心理咨询工作时如何运用心理咨询的方法和技巧,以及如何做好自我情绪和压力的管理;面对正在被心理问题困扰而焦虑、无助的学生,引导他们如何正确看待家庭和亲情关系,如何正确处理与同学、老师之间的人际关系,如何克服不良情绪(放松训练),帮助他们缓解因人际关系紧张引起的焦虑、无助、恐慌情绪,回归正常学习和生活节奏;也帮助了高三班主任释放了疫情发生以来,特别是复学复课后工作及生活的压力。活动让大家学会放松,并将以更加饱满的精神状态投入到以后的学习或工作中去,快乐的学习或工作,健康的生活。