对于这样一群特殊而可爱的军人，身心健康尤为重要。讲座开始，刘仙兵播放了一张繁花盛开的春景图，让人仿佛置身在鸟语花香中，感受春的活力和希望。通过观赏春景图，刘仙兵让战士们思考“春天你会想到什么”，有的战友想到了梦想，梦想就像枝丫上钻出来的嫩绿的芽孢，慢慢地绽放开来；有的战友想到了自己的家乡，春天的家乡是一个鸟语花香的季节，每个角落都充斥着花的香味和鸟的叫声；还能有的战友想到了“希望、重生和坚强”。春天来了，到处都是生机勃勃的景象，告别冬的寒冷，迎来春的温暖和感动。讲座中，刘仙兵告诉战士们春季保持身心健康的秘诀就是在高强度的训练中，吃好，睡好，保暖，保持心情愉悦，战友间多交流。