10月8日，国家二级心理咨询师、郴州市心理咨询师协会理事郑志辉受邀到郴州市北湖区人民法院开展“情绪压力管理”讲座。
     当天下午，北湖区人民法院会议室里座无虚席，郑志辉从法务工作人员所受的压力入手列举了近年来案件数量的大幅度上升、新型案件的不断出现、审理难度不断加大、职业风险进一步加剧，佐证了法务人员面临的巨大压力，再谈到压力对法务人员身心的伤害。
     郑志辉通过列举了中国四大名著的人物周瑜和林黛玉因情绪调适不善导致英年早逝的悲惨结局描述了何为不良情绪：1、过于强烈的情绪反应、2、持久性的消极情绪。
     在了解了何为不良情绪的基础上，郑志辉借用了一个游戏“读颜色不读字”，对在场的人员进行心理思维方式的改变，在大家的积极参与中，场面开始热闹起来，并体会到了改变惯性思维的感受。从平时的习惯性思维中跳出来。
     郑志辉讲解心理健康标准入手，为大家普及了一些心理健康压力与情绪管理的基础知识，以及形成的原因，还详细解说了不良情绪引起的不良行为，并教给我们如何释放压力维护心理健康的方法。在演示“冥想抽离术”的环节中，大家参与的热情十分高涨，郑志辉用娴熟的操作技巧引领着大家进入一个轻松幽静的佳境，让在场的所有人真正体会到压力释放的愉悦，收获到了健康的心灵保养方法。       

郴州市心理咨询师协会             
2016年10月8 日